私だけ?

最近遅く寝るし、寝不足かなぁと思ったら毎月やって来る「月経前緊張症」だった。

独身のときからひどく、出産したら治りますよなんてお医者さんから言われていたにもかかわらず、出産した今でもかなりひどい(ーー;)

何がひどいかと言ったら、身体のだるさ、イライラだ。特にイライラがメイン。今年の目標である「今を見つめる」だが、この日になると息子と向き合うのも億劫だし、どうしても後先のことに不安になる。

昨日、今日と息子から怪獣を使った戦いごっこ、すごろくをしようと言われたが、やる気も出ず、息子もちゃんと遊んで!とせがまれる。ますますイライラする。ちょっと休ませてと言ってもダメ!と言われるし、息子の存在が億劫である。また明日もこんな感じだと思うと辛い。

19 件のコメント

  • 体調がすぐれないときは、気持ちもしんどいですよね。
    あまり無理されず。
    息子君にも「お母さんしんどいからちょっと寝かせて」って休んでもいいと思いますよ。
    布団に入ってしっかり休んでみたらどうかな?
    私も時々しんどいときは子どもたちにそう言って寝てました。
    しんどいが伝わらなかったら、痛いんだ~とか、お熱でた~とか。演技も必要かもね。
    息子君もわかってくれますよ。

    • 一人っ子なので、遊び相手がいなくてつまらないのだと思います。きついから寝かせてくれ〜と言っても、ダメ!とかなりせがまれます。パパが寝るときはあんまり言わないので、なんで私にはせがむのかイラッとします。

  • 清美さんに1票!
    最近、伝える努力はせないかんなと感じることばかり起こる今日この頃…。
    どうせわからない。
    ではなくて、相手の気持ちになって、寄り添ってなるべくわかるような言葉で伝えることが大事なのかも。
    心をこめて。
    でも、しんどい時は難しいんよねー、これが(^^;;
    寝よー寝よー!(笑)

    • 息子もたぶん私の気持ちは気づいていると思いますが、やっぱり甘えたいんだろうなと思います。きついから休ませてとか今イライラしやすいときだからとか話しても、ダメ!とかまってほしいとせがまれます。パパにはそんなにせがまないので、なんで私だけとか、私もきついんだから自分も康太と関わってと思うことがよくあります。

  • 「月経前緊張症」つらいですよね。
    イライラしたり落ち込んだり。
    私もあって。今思えば、正直に伝えればよかったなあと思うことです。
    伝えずに、逆ギレ状態で、子ども泣かしちゃって、2人で泣き寝入りみたいなことになってました。
    あーあ〜。です。

  • きついですよね。
    コントロールができない感じで。
    私も生理前の1、2日はものすごくイライラします。
    甘いもの食べまくります。
    深呼吸とか、マインドフルネスとか、この時は思い出せません(笑)
    どうしても怒ってしまうので、「お母さんちょっと具合悪くてすぐ怒っちゃう、ごめん」と先に言い訳してしまいます。
    後はエネルギー発散に、ソファとかボコボコ叩いてます(笑)
    産後1年くらいの時は漢方で若干和らぎました。

    • マインドフルネスとか考えられず、本当にイライラするのです。どうかして改善したいと思ってもなかなかうまくいきません。息子も私が悪いのに気づいて、さらに甘えてくるのでますますイライラします。

  • 体も心もしんどいですよね。
    私もイライラしかけたら爆発前に
    『ママ、今日“ぷんぷんママ”かもっ!』って宣言しちゃいます。
    口に出すと思っていたより当たらないような気がします。
    息子が意識してくれているのもあるかも、ですが…

    だるいときは清美さんが仰っているように
    『しんどいから横にならせてね』って布団に入っちゃいます。
    で。『横になったままなら遊べるよー』とか
    『一緒に寝る?』って。
    息子はトランプやオセロ、本をいそいそと持ってきます(笑)
    お布団に入ってしりとりやクイズをすることも。。

    緊張症が和らぐ方法が見つかるとよいですね。
    無理はしないでくださいね。

  • ありがとうございます(*´∀`*)横になったら遊べるよと言うのもいいかもしれません。私が悪いときにはさらに甘えてくるので、かなり困ります。いい方法がないか調べてみたいと思います。

  • しんどいですね(涙)
    私もイライラの時、息子に「お母さん笑って」と言われたことがあります。
    子どもが甘えたいのもわかるけど、お母さんだって甘えたいですよね。
    分身の術(元気な自分)が使えたらいいのに、って思います。
    お大事にしてくださいね。

  • 佐藤さん、ウチの近くに住んでたら、ウチにおいでって言いたいです。
    息子君のダメに、なんとかしなきゃと頑張らず、なるようになるさと寝ちゃうのもいいかもよ。
    それにしても、コメント沢山ついてるね。
    やっぱり、お母さん大学だから!
    みんなが佐藤さんのこと心配してるんだよね。

  • はじめまして!横須賀の吉村です。
    私も月経期間は本当に辛いです…
    イライラも仕方ないです!
    自分のせいじゃないです、ホルモンのせい!(笑)
    妊娠する前は、『これがあるから母になれる』と思えましたが、
    今はもう(ToT)
    でもこれからは、自分が辛いときは佐藤さんを思い浮かべようと思います(^-^)/
    どうぞお大事になさってください。

  • ひさえさん。こういう時のお母さん大学じゃないですかー(笑)
    誰か、こうちゃんを預かってもらったりできる大学生、近くにいない?
    私も、生理前は身体の変化が顕著に出るから、しんどいの、わかるよー!!

    こうちゃんも、お母さんが心配だけど、どうしていいかわかならいのもあるよね。きっと。
    心配で側を離れられないのかも。。。
    思い切って、半日ぐらい誰かに預けて、ひとりの時間を作るのもいいかもよ☆
    ねー!聖子ちゃん!?

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    ABOUTこの記事をかいた人

    佐藤寿枝

    福岡県大牟田市在住で、ママにゃんことチビにゃんこ(息子)、気まぐれマイペースなネコの親子を支えてくれる大黒柱のパパたぬきちゃん(ポッコリお腹でたぬき顔なので命名)の3人家族です。 趣味は、ヨガ、家の模様替え、通りすがりのネコの観察。