お知らせ！お母さん向け無料講座の講師やります！

昨年、乾杯イベントでも企画して好評だったセルフケア(和みのヨーガ)。
(→昨年の様子などはこの文末にリンク貼ってます♪)

より体と心のつながりに着目し、心のタイプ別という形で、今週無料講座やります！

先週仲間うちで模擬講座をやったら大好評で、かなりいい講座になってま～す(自画自賛)。

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「疲れが取れない…
夫にモヤモヤ、子どもにイライラ…」

そんなお母さん向けに
【心のタイプ別セルフケア講座】をやります！

5/28(金) 10:00～11:30、オンラインです。
https://peraichi.com/landing_pages/view/nayappo

(残席2！少人数でやります。
ご興味ある方はお早めに～)

出産し子育てが始まると
どうしても子ども優先。

まだまだ体も心もしんどいはずなのに、
自分のことは後回し。

…そんなことありませんか？

「夫がわかってくれない。」

「あんなに好きだったはずなのに、
なんかギスギスしてる。」

…そうなっていませんか？

このままじゃ、
いつか倒れてしまうかもしれない。

旦那さんと
ギスギスが続くのはきつい。

でも、毎日あっという間。

／
じゃあ、
現状を変えるために
何ができる？
＼

手っ取り早いのは
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
自分の不調になりやすいところ
=ウィークポイントを知り、
自分に合った体ケアをすること
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
です。

体と心はお互い影響しあっています。

体をケアすると、
心も元気になってきます。

夫がわかってくれない悩み。
子どもへのイライラ。

それも、
体からアプローチしてみませんか？

そして
不調になりやすいところ、

つまり
ウィークポイントは
実は人それぞれ違います！

時間のない子育て中のお母さんは
まずはウィークポイントを知り、

その部分向けのセルフケアをして
効率よく疲れを溜めにくく！！
しましょう(^^)

…と、
偉そうに書いていますが、

私も6才・1才子育て中。

気づくと疲れがたまり、
いっぱいいっぱいの時は
夫とギスギスします…

そんな時には
自分に合ったセルフケアして
休んでとにかく手抜きしてます(^^;

毎日子育て頑張って
ガッチガチにかたくなった体をほぐし、

体も心もゆるめてみましょ。

／
5/28(金) 10:00～11:30

オンライン無料講座

「心のタイプ別セルフケア講座」

@悩めるママの一歩を応援プロジェクト「なやっぽ」
＼

の中で、実際体験してみてください。

座ったまま簡単にできるやり方で
今のあなたに必要なケアを
お伝えします。

ぜひ、気軽にご参加ください♪
お待ちしてます！

↓↓詳細・お申し込み↓↓
https://peraichi.com/landing_pages/view/nayappo

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