池田彩

年に２回、春と秋に

久留米では親子で楽しめる、
子どもたちが興奮して騒いでも、泣いてもＯＫ♪
赤ちゃんの泣き声も音楽！
のジャズライブを開催しています。

長女が１歳くらいの頃からなので、かれこれ１0年、
開催数は１５回くらいではないかと思いますが、
正確にカウントをしてこなかったので、何回目なのかが微妙・・・。

2019年秋のライブも
いよいよ今週末に迫ってまいりました(*^^*)
（＊もう少し[…]

こんにちは。

お母さん業界新聞ちっご版編集長（お母さん大学久留米支局）の池田彩です。
エリア紙である「お母さん業界新聞ちっご版」を発行して、
早いもので、もうすぐ、まる５年になります。

お母さん大学本部は今年で活動３０周年。
エリア紙はちっご版の他に横山版・静岡版・大阪版があります。

これまでも、様々な企業・自治体の皆様と協働または応援していただきながら、
「お母さん大学」「お母さん業界新聞」の取り組[…]

私が友人や同僚から、助けられたものを4つご紹介します。

産前・産後うつの友人とどうつきあったらよいかわからないという方の、
参考になればと思います。
昼食につきあってもらった
とにかく一人でいる時間が意味もなく恐怖。
週1、2回、3人の友人に交互にお願いして、
お互いの自宅で一緒に昼食をとってもらった。
 
仕事を続けた
「仕事は続けた方がよい」と心療内科で言われ、
臨月前ギリギリまで働きました。
仕[…]

息子のときに提案された「前回とは全く違うお産」とは、以下の３つでした。

１、里帰りしないで、自分のペースで産後を過ごそう
２、個人病院で産もう
３、個人病院と心療内科、助産師さんと連携してサポートしてもらおう

前回の経験を生かした心療内科の先生からの案でした。

でも、この対策が決まったからといって、
私の不安や恐怖の感情（症状）は収まらず、
十月十日うつ状態。生きているのも辛く、

かといって、お[…]

「年末には元気で年ば越せるたい」と主治医の言葉通り、
ひと月半の入院生活を経て退院。

年末は家族で笑って年を越すことができました。

入院は辛い経験でしたが、薬の調整も早く、今ではよかったと思えます。

そして長女の出産から5年、2人目を授かりました。

望んだ妊娠でしたがわかった瞬間から、急に不安に襲われ
「また、娘のときのようになったらどうしよう…」と激しく動揺し、パニックに。

今度は産前から […]

入院中にしたことは、とにかく規則正しい生活を送ることでした。

投薬もしましたが、先生からは「それだけで治るものではないのよ」と言われ、
軽い運動とカウンセリングが大切と、ウォーキングをすることになりました。

そもそも赤ちゃんを育てるのに、
規則正しい生活も軽い運動も思うようにはできません。

産後のお母さんたちが、
少なからずブルーになるのは当たり前のことかもしれません。

上手に息抜き手抜きができれ[…]

少々暗い話になりますが、「私は今、元気です」と前置きしておきます（笑）。

順を追って、娘のときのことから。

産前は出産準備を楽しみながら元気に過ごし、
予定日から9日遅れでしたが、無事に出産。

輸血寸前の出血を伴いましたが、5日で退院し、実家での育児が始まりました。

ところが、体調が万全でなかったことに加え、
ひと月先に里帰り出産した妹も事情ができ、しばらく実家に滞在することになっていました。[…]

夫が私の異変に気づいたのは、産後3か月目に入った頃でした。

週末だけ、実家に来ていた夫でしたが、放ってはおけないと判断したのでしょう。

仕事を休んで、私と娘の様子を見てくれていました。

そして、育児能力を失い、夜は不安のあまり眠れず夫にしがみつく私に「病院へ行こう」と言ったのです。

ある晴れた朝、夫に連れられ精神科へ。
その科は、娘を産んだ病院の中にありました。

話はすぐに通ると思っていました。[…]