「夜中に目が覚めちゃうと、うるさくて眠れないんだよ」
「そうそう！こっそり蹴りを入れてるんだけど、全然止まらないんだよね～」
「うるさいけど､全然気にならないよ～」
とある日の食卓での家族の会話。
家族一緒の寝室で寝ている我が家の悩みは、家族のイビキだった。
どうやら、そのイビキが最近うるさすぎて、
夜中にウッカリ目を覚ましてしまうと、二度寝が出来ないほどだと言う。
それは、家族の一大事！
大事な家族の睡眠時間を奪うヤツは・・・誰だ!?
・・・
・・・
・・・
はい、ママ（わたし）です！(笑)
最近は､思った以上にカラダが疲れているらしく､
いつにも増して大音量だそうだ｡
手を変え､品を変え､音を止まらせようと試みるが
すぐにまだ鳴り響くらしい｡｡｡
それを今まで黙っていてくれた家族が、とうとう苦痛を言い出してしまった。
それほどまでに私のイビキが酷いのか・・・チーン
反省しても、寝ている最中のことなので、全く持って自覚がない。
「じゃ、ママだけ別の部屋に寝ようか？」
の提案に、
「別にいいよ」（同じ部屋に寝ればいいよ）
と言ってくれる家族・・・愛だねぇ・・・
そんな愛溢れる家族のために、
誰かイビキ解消法を教えて下さーーい!!!(笑)
誰かと思ったら・・・
早すぎやしませんか？いびきをかくのが。
私は夫が大音量になった時、枕を動かしたりすると瞬間止まりますがまた繰り返し・・・
結局、私がさっさと別部屋宣言をして2階へ移動し、かすかに聞こえる状態でしたが
子どもたちがいなくなると再び部屋移動し、今度は寝ているときに突然死しやしないかが気になってはいます。（笑）
トイレに起きる気配だけを頼りにしていますけどね。
夫はあおむけでしか寝ていないのですが、横向きだとどうなんでしょうね。
横向きでもダメみたいです・・・(笑)
あっ。私もいびきすごくて。
教えてほしいです。
止める方法。
そう言えば、真美さんと高知のお宿で同室でしたね。
お互いにすごかったのかも、ですね。(^^;
高木さんもそんなこと言ってましたね～。
お互いグッスリだったから、気になりませんでしたね。
枕が早道な気がします。
肩こり首こり解消目的で枕を変えてから夫のいびきが若干減りました。
私も肩こり首こりひどいので、助産師兼整体師の方おすすめのベビハグというところの枕を使ってます。
うまく首の位置合わせて寝ると気分良いです♪
ご参考まで～
なるほど！枕ですね！！
早速、試してみようと思います！！
ありがとうございます！