教えて！あなたは産褥期をどう乗り切った？

「妊娠しました」という嬉しいお知らせ。

ここ最近、耳にすることがとても多くなってきました。

おそらく、私の周りは年末から出産ラッシュに入ります♪

とっても喜ばしい、とっても嬉しいことなんですが、

それと同時に、

みんなが抱える大きな悩み。

「産褥期をどう乗り切る？？？？」

産褥期(さんじょくき)とは

妊娠・出産により大きく変化した体を回復させるためにとても大切な期間。
｢褥｣の字が｢布団｣という意味で、古くから産後1ヶ月間は布団を敷きっぱなしにしてしっかり休むことが
大事だという意味が込められています。

一人の友人は

頼れる実母も義母も近くにはいない、、

上の子たち二人を幼稚園に通わせ、行政のサービス支援などを利用したとしても

結構なお金がかかってしまう。。。それは無理ー！！！

でも、どうしていいかわからない。

今、できることと言ったら、どう時短で家事を済ませることができるかを調べに調べている。。。と

私の場合

私自身は、3人とも実家に里帰りをして乗り切りました。
でも、もし今、出産を迎えたとしたら、、、

子どもたちも大きくなり、それぞれのスケジュールがある中、
ガッツリ里帰りというわけにはいかない。
夫の両親も高齢でそんなには頼れない。。。

どうするかなー。。。

こんな素敵な話が！！！お母さん大学生の場合

産褥期の過ごし方について、お母さん大学生と話をしていたら、

こんな素敵な話が！！

「近藤美和子さんの場合」
妊娠中にシルバー人材センターにアプローチ。
自分がこの人がいいと来てもらいたいおばあちゃん3人を指名し、
産後は15時～18時の間、夜ご飯をつくってもらったり、長男の面倒をみてもらっていた。

「智原美沙さんの場合」
近所の方がお買い物してこようか～と声をかけてくれ、
産後２、3ヶ月はお願いしていた。
チラシも一緒にくれたりして、特売のものを○したりしながら。

あなたの場合、あなたの地域では？

皆さんの場合はいかがでしたか？

私は、こうやって産褥期を乗り切ったよ！という皆さんの知恵や工夫。

大変だったよー！！なんていう話。

私の住んでいる地域にはこんな素敵な取り組みがあるよ！！

なんていうお話。

ぜひぜひ教えてください！！

産褥期を安心して乗り切る、仕組みを作りたい！

友人が出産しても、たとえ頼れる親戚がいなくても、

安心して産褥期を過ごせる仕組み。

私が、もし！！！

次に妊娠をしても、安心して赤ちゃんを迎えられる仕組み。

産褥期を安心して乗り切る仕組み、つながりあいを作りたいなーと思っています。

皆さん、ぜひぜひよろしくお願いいたします♪