一年前からずっとやりたいことがあった。
娘とのウォーキングだ。
言霊のように人に話したり、自分に言い聞かせたり。
だけど、勉強やら四十路からの疲れや体力不足、みゆうちゃんの体力不足（笑）、その他諸々でなかなか…
自分がやりたいはずなのに、自ら匙を投げる。（何で？（笑））
国試30日前となり、この胃腸が丈夫なわたしが！肉女子ならぬ肉おばさんのわたしが！！
初めて肉を受け付けなくなってしまった。。。
ストレス？プレッシャー？老化？疲れ？睡眠不足？
たぶん複合的なものなんだろう。
食べたいのは雑炊、大根、りんご。。たまにパン。。
時を同じくして、学校に徒歩通学をすることに決めた。歩くとリフレッシュ出来る。あったまって身体中ポカポカ。すると脳もなんだか柔らかくなってきた気がする。頭働くやん！
身体と心、そして脳は繋がっている。
そして先週土曜日、娘とのウォーキングを決行。
一年前に比べると、毎日毎日の縄跳びの成果か？きついなど言わず、まさかの縄跳びしながらウォーキング（笑）（大牟田の皆さま、縄跳びしながら歩いている親子を発見したら、間違いなく私たちですww）
その日はあちこち街をぶらり。
合計9500歩！すごい！
そして、家でもどこでもわたしに何かを伝えたい7歳の娘、、大体家だといろいろすることがあり、話をちゃんと聞いてあげれていないんだけど、歩きながらだと娘の話に真摯に向き合うことが出来る。
娘の話したい！聞いてほしい！に、しっかり応えることが出来る。
空を見上げて、風を感じ、きつねのこばんを拾い（笑）自然に包まれて、私たちは心が解き放たれ、穏やかになれるんだなぁ。
親子ウォーキングの効能
・わたしのダイエット
・娘の体力作り
・親子コミュニケーション
・自然や季節をひたすら感じる
これって最高やないかい！！いまさら体感して、激しく実感するわたし（笑）
そして、これがわたしの子育てとなる。
時はタイミングを見てやってくる。
やりたいこと口に出して良かった。言霊、本当大事！
明日も天気になぁ〜れ！
歩きながらだと話を聞いてあげられる、
確かにそう！
家ではついつい「ながら聞き」になっちゃって、ちゃんと聞けてないけど、
二人で歩きながらだと、しっかり会話もできる。
私は、どこに行くにも歩くしかないから、息子たちともよく歩くけど、
子どもと一緒に歩けるのも、貴重で大切な時間だね。
智子さん★
そうなんですよねー！
本当に歩きながらだと、しっかり娘の話を聞いてあげられる。
車の中でも結構話しかけられるんですが、なかなか聞いてあげられない。
一緒に歩いてくれなくなる日も来るはずだから、
いま本当に貴重だな、と。
智子さんが車がなくて歩くしかないって、非効率に思えることだったり、、大変だとは思うんですが、
もしかしたらその時間で、お母さんとしてめっちゃ得してるのかもしれないですよー！
体調は大丈夫？？？
歩くって本当に体にいいんだよねー
でも、ついつい車に頼ってしまう私。
ゆうちゃんとみゆうちゃん見習って、私も歩こう！！
あやちゃん！
ありがとう。
がっつりお肉系より、挽き肉ぐらいの感じ？（笑）
食べたい物の嗜好が変わるタイミングだったのかもしれない！
体調は大丈夫！昨日は一回途中で起きたけどまた寝て（笑）
結局9時間寝てたっていう（笑）
試験前に体調壊さないように頑張るー！